風邪が流行ってますねぇ。
会社でもマスクしてたり、ゴホゴホしてたり、
具合悪そうな人が続出。

めちゃくちゃ具合悪そうなのに、
夜は接待で休めんかったらしい同期。
なんかヨロヨロしてたけど大丈夫か！？

サラリーマンは大変だ…。

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人間ドックの結果が出た。
再検査はなかったけど、
「１２ヶ月後経過観察」って項目が２つあったよ…

これは、１年経ったらもう一回検査しろってこと？
人間ドックをやった病院で？
それともかかりつけの病院でもいいのか？

よくわからん…。
ＦＡＸで問い合わせができるらしいから、
ちょっと聞いてみよ。

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「有給取って温泉」は諸事情により断念しましたが、
一人旅は決行します。
アーユルヴェーダプランです。

女王様の究極のアビヤンガトリートメントコース

バッチリ予約完了！
一泊するぞ。
ディナーの予約もしたぞ。

たまには自分を癒さんとね。

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人間ドックでした。
有給を取って行ってきたんですが…。
なんかやたら混んでる！

まず受付で２０分ぐらい待ち、
そこから１時間ぐらい待って
終了したのが採血だけってどうなの？

一体何時に終わるのだ！？と思ってたけど、
それ以降はまあ、スムーズに進行。
１２：３０頃には終了しました。

今回は、血圧がちゃんと標準値でした。
よかった～。
でも、体重が減ってた…。
このまま減り続けるとヤバイのでは？
なんだろうなぁ。ちゃんと食べてんのに

で、只今バリウムを出すために飲んだ下剤が効いており、
ちょっと…嫌な感じ……
早く治まって！！

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今日もとっとと仕事を切り上げました～。
そして、癒し空間に寄り道。
フットルームで、足の角質ケアをば。
クーポンを握り締めて、６０分コースに挑戦です。

結構大きなタコやウオの目ができてて、
歩く度に痛かったんだよね～。
合計４つも取ってもらった。

終わった後、確認で自分でも触ってみるんだけど
ツルツルになっとる
痛かったところもスッキリ。

１時間のんびりケアをしてもらい、
いい感じで癒されました。
他にも色々メニューがあったから、試してみたいな。

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健康診断でした。
視力・聴力異常なし。
身長も伸びてなかった。
体重もほとんど変わってなかった。

体脂肪率はビミョウに下がった。
血圧は、やたら低かった…。
去年・おととしは普通だったのに。
上が９０でした。
係の人に「何か治療とかされてますか？」って聞かれたよ…。

なんでかなー。
特に思い当たることはないんだけど。
朝だったから？
それともお腹が空いてたから？？

とりあえず、再検査にならないことを祈ります…（ー人ー）

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エステのお姉さんと話してて、
明らかに私は水分摂取量が少ないことが判明。
朝昼版の食事の時、それぞれ１杯ずつぐらいしか
お茶とか水を飲まないっていったら、
「えっ………（絶句）！？」となってた（苦笑）。

ちょっと背中に吹き出物ができてて、
その流れで水分は取った方がいいですよ～
って話になったんだけど。

別のお客さんで、水分を取るようにしたら
背中の吹き出物がだいぶよくなったって。
それを聞いたら飲まないワケにはいかないよねぇ。

明日から意識して水を飲みたいと思います。
でも、いきなり２リットルなんて無理だから、
５００ミリリットルのペットボトル１本を目標にしようと。
慣れてきたらたくさん飲む方向で。

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うちの会社に入社してから、太ったって人がかなり多い。
お腹が空いたら仕事中でもお菓子食べられるし、
出張に行った人が買ってくるお土産とかよく回覧してるし。
夏休みとか冬休み明けのお土産ラッシュはものすごい。
５箱ぐらいまとめてまわってくるもんね。

そんなこんなで、Ｍちゃんは３年で６キロ、
Ｋちゃんは半年で６キロ太ったらしい。
Ｋちゃんなんてどこが太ったの？ってカンジで
見た目は全然変わってないんだよ。
聞いてみたら「お腹まわりが…」と言っていた。

座りっぱなしで動かないのも原因なんだろうねぇ。
お昼の時間は、もっぱらダイエットの話題に花が咲きます。
みんな結構色々やってるみたい。

ホットヨガのお試しに行ってみたり、今話題のブルブルダイエットとか。
ブルブルダイエットは、かなりの振動らしいよ。
あまりの振動に、効いてるような気がするってさ。

ダイエットはともかく、私が今気になってるのは「よもぎ蒸し・デトックス編」。
冷え性にいいんだって～。ホットペッパーのクーポンでお安くなってるし。
３月中に行ってみようと目論んでます。

タイ式古式セラピーの「乗り切れ！花粉対策コース」も気になるんだよね～。
「生まれ変わるなら今がチャンス！」だってさ。
こっちもそのうち行っちゃうかも…。

最近試してみたいことが盛りだくさんで困っちゃう。
ま、それが楽しかったりするんだけどね（＾＾*）

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