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日々のつぶやき。たまに毒も吐きます。
プロフィール

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ハルカ
性別:
女性
職業:
会社員
自己紹介:
広告代理店で働いてます。
ほどほどに頑張るがモットー。
ギックリ腰をやって以来
イマイチな腰を完治させるのが
ここ最近の目標。
自分できものを着ることを目指して
着付教室で奮闘中。

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いらっしゃいませ!


最近やたらとお腹が空きます。
夕方頃になると会社で仕事中にエライ空腹になるんだよね。
仕方なくチョコレートなんかでしのいで、夕飯をたくさん食べるというパターンでした。

でもふと思った。
お昼ごはんが少ないのでは?
だいたいお弁当をもっていくんだけど、おかずはともかくごはんの量が160g。
これがいかんのじゃなかろうかってことで今日から200gに変更してみたところ、
多少の空腹感はあったけどいつもみたいなことはなかった!

そうかやっぱりごはんの量が適切じゃなかったんだな。
もしや満腹中枢が壊れてるんじゃ…なんて密かにビクビクしてたけど
これで解決しました。
ちゃんと食べなきゃいかんってことですな。

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